STAFF BLOG

スタッフUのアロマテラピー講座 vol.1

 

5月GW明け緊急事態宣言がまだまだ続きますが、みなさまお元気ですか?

 

上野マルイスタッフをしておりますアロマ環境協会アロマセラピーインストラクターのスタッフUです。

 

アロマ、化粧品が大好き、特にアロマをマニアックに追求しています、どうぞよろしくお願いいたします。

 

おうち時間が長くなり、リモートワークが増え、ストレスがたまりやすくなっている方が多いかと思います。

 

この状況下、少しでも快適な生活を送るために、私はアロマライフを楽しんでいます。

 

リフレッシュ、リラックスetc,,とアロマの楽しみ方はいろいろありますが、今日はリフレッシュのアロマを紹介いたします。

 

天然100%のエッセンシャルオイル(精油)と呼ばれるオイルの中から選びます。

 

気分転換、リフレッシュしたい時は、柑橘系のレモン、ライム、ハーブ系のユーカリ、ローズマリー、ミントなどのオイルを選び、アロマディフューザーに数滴たらします。

 

爽やかな香りは、朝の目覚めに、ランチタイム後の眠気覚ましに、また会議などの集中力が必要な時にオススメです。

 

レモン、ライムは柑橘の香りが弾けるようにみずみずしく、ユーカリ、ローズマリーはピンとはったようなハーブの爽快感が、ミントは頭痛時のサポートにもなるオイルです。

 

和が好き、という方には薄荷も。鼻にスーッととおる、和を感じさせる香りです。

お好きなエッセンシャルオイルを店頭で試し、数種類用意していただくと気分を変えて楽しめます。

 

使用するアロマディフューザーは水をボトルに入れオイルを数滴たらすもの、水を使わずオイルをパッドにたらすもの、オイルを直接入れるタイプなどがあります。

 

私は個人的にアロマをより楽しむために水を使わないタイプをオススメします。

 

次回はリラックスのアロマをご紹介しますね。

 

みなさまもアロマで快適なおうち時間をお過ごしください。

 

スタッフU

 

ONLINE SHOP

タグ: , , , , , , , , , , ,
姉妹ブランド、カジュアル着物『和音』▶