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スタッフUのアロマテラピー講座 vol.4

気温もあまり高くなく、湿度もあまり高くなく過ごしやすい天気ですがみなさまお元気ですか?

 

アロマ環境協会アロマテラピーインストラクター、上野マルイスタッフUと申します。

 

外は湿度でむしむししても、オフィス、室内では空調の使用でお肌の乾燥が気になりますよね。

 

顔もマスクで隠れている部分はしっとりしていても、出ている部分は乾燥が気になります。

 

私は夏は手作りミストで乾燥を乗り切っています。

手作りコスメは難しいというイメージがありますが、意外に簡単です。

メリットは好きな香りでオリジナルミストが作れるということ。

アロマが好きな私はいろんな香りを試しながらミストを作っています。

 

50mlのアロマスプレー

(材料) 

・精製水 40ml

・無水エタノール(植物由来のエタノールをオススメします) 10ml

・お好きなアロマ 数種類

・スプレーボトル50ml用(なるべく霧が細かいもの遮光なら尚可)

・ビーカー

・かくはん棒

 

無水エタノール10mlを測ってボトルに入れ、お好きなアロマを1%になるよう(ドロッパー0.05mlで計算すると10滴)かくはん棒で混ぜます。

 

オススメ目的別レシピをいくつかオススメレシピを載せておきます。

 

○女性ホルモンサポート

ベルガモット3滴、ゼラニウム4滴、フランキンセンス3滴

(ゼラニウムはローズ様の香りなのでローズの代用に)

ゼラニウム

 

○リフレッシュお肌引き締め

レモン3滴、ローズマリー4滴、サイプレス3滴

 

○リラックスお肌調整

オレンジ3滴、ラベンダー4滴、サンダルウッド3滴

 

ぜひあなたも手作りミストで快適なアロマライフを送ってください♪

 

 

 

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