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スタッフUのアロマテラピー講座 vol.5

東京は28℃と気温が高くなってきましたが、みなさまお元気ですか?

 

アロマ環境協会アロマセラピーインストラクターUと申します。

 

おうち時間が増えて、ストレスがたまりやすい日々が続いていますよね。

 

美術館が大好きな私は美術館の臨時休業に伴いアートに触れる機会が減ってさみしいです。

 

私はブログでミストを作り持ち歩いているというお話をしましたが、ミストの香りをいろいろ変えて楽しんでいます。

 

今回はローズの香りが欲しくてローズオットーを使いました。

 

Today’s アロマスプレー

(材料) 

・精製水 40ml

・無水エタノール(植物由来のエタノールをオススメします) 10ml

・スプレーボトル50ml用(なるべく霧が細かいもの遮光なら尚可)

・ビーカー

・かくはん棒

 

無水エタノール10mlを測ってボトルに入れ、以下のアロマを1%になるよう(ドロッパー0.05mlで計算すると10滴)かくはん棒で混ぜます。

 

○ ベルガモット2滴

○ 瀬戸内レモン2滴

○ ローズ2滴(ミニスポイトの場合4滴)

○ イランイラン2滴

○ エレミ2滴

 

あとは精製水40mlを入れて軽く混ぜて出来上がりです。

 

※ローズはゼラニウム、ローズウッドでも代用できます。レモンも通常のレモンで代用できます。エレミはフランキンセンスでも良いですね。

 

ローズミストで心地よいアロマライフをお過ごしください♪

 

 

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