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スタッフUのアロマテラピー講座 vol.6♫

緊急事態宣言が6月20日まで延長になり、まだまだ心配な日々が続きますが、みなさまお元気ですか?

アロマ環境協会アロマテラピーインストラクター、マルイ上野店スタッフUと申します。

おうち時間が長くなり、ストレスを感じる方が多いと思います。

リモートワークで集中力が途切れがち、孤独を感じる、といった話をよく耳にします。

セルフケアをしながら少しでも快適な時間を過ごしたいですよね。

さて、今日はモーニングアロマのご紹介です。

いろいろなブレンドがありますが、今のお気に入りは、レモンとひばの組み合わせ。

ひばは、ヒノキチオール含有量がひのきより多く、抗菌、リラックス効果が期待できます。

ひばの香りは深い森林を歩いているような気持ちになり、交感神経優位をサポートするレモンとのブレンドは朝のスタートにはぴったりのアロマブレンドです。

アロマディフューザーにレモン、ひば2:1、できれば直接アロマをたらすタイプのアロマディフューザーを選んでいただくと香りがはっきりわかり良いかと思います。

脳が喜ぶアロマです。

朝のスターターとして、また集中力が必要な場面でお使いください。

Enjoy your aroma life♫

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