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毎日 続けること
皆さま、こんにちはUでございます😃
忙しい毎日の中、ストレスがたまりすぎないようにと思い😱、
何か発散できることをやっていこうと…🤔
趣味が多くない私が思いついたのは、”体を動かすこと”🤩❕
”毎日1時間する！”と決めて🙋
ウォーキング＆少しのランニング程度ですが🏃
夕方～夜の1時間…🌃🏃🏃
約6㎞を…🏃🏃🏃
毎日…🌃🏃👯🏃👯🏃🌃
【妻有大橋方面：コースからの風景】
そして・・・
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🏃開始してから3か月が経過しました🏃🎉🎉🎉🎉🎉🎉
ほぼ完全に決めた予定をクリア！👏👏👏
ストレスも解消できていると思うのですが…😄
達成感の方が大きくて…😆
体重のほか、諸々も…！！🤫
手前みそのようで恐縮ですが、絹生活研究所の化粧品の影響もあると思います…
が、少しの運動で代謝も上がり、お肌のハリやツヤもよくなってきたと実感します😍
頑張った自分を、自分でほめています👍
そしてこれからも絹生活研究所の商品と共に健やかな体と肌づくりを継続しています！
2019年06月05日